사진처럼 밥에 반찬을 먹고 있습니다.

오늘은 금요일이라 다른 날보다 맛있는 메뉴였어요ㅎㅎ

다이어트를 시작하고, 아침과 저녁은 다이어트식으로 고구마나 사과, 샐러드를 먹고 있는데요.

점심까지 다이어트식으로 먹으면 빈혈을 시작으로 몸 상태가 급격하게 나빠져서 다이어트를 할 때는 점심에 항상 양을 조절한 일반식을 먹었어요.

이번에는 이렇게 회사에서 점심을 사먹는데, 이렇게 먹은 밥은 다이어리에 어떻게 기록해야할지 모르겠더라구요ㅠㅠ

그래서 임의로 지정하고 적긴 했는데,

다이어트 결심 일주일 째..

언제나 다이어트의 첫 번째 고난과 역경은 음식 조절이네요.

이 고난과 역경을 다른 분들은 어떻게 헤쳐나가고 계신가요?