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정빵9777
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2017.11.03 22:21
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10kg 빠진후 다시시작하는 다이어트.
지금 학생이라 운동할시간도 많이 없고 방학동안 바짝 운동하고 짬짬히 시간내서 4개월만에 10kg 감량했는데 뺄땐 정말 미친듯이 했지만 지금와선 또 운동안해서 2kg이 늘었습니다. 63kg 에서 53kg 또 +2kg=55kg 제 목표치인 48kg에는 발끗도 못미치죠 그래서 7kg 감량 도전합니다.
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정빵9777
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다신
힘없는근육맨
11.03 22:27
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