- 모미momi
- 정석2017.11.08 22:0327 조회0 좋아요
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11월 07일 (음식 685kcal, 운동 501kcal)
- 음식
- 운동
685/ 1306
501/ 218
성공
(904)
점심식사 : 282kcal (41.17%)
| [아임웰] 무청시래기 표고버섯 솥밥 청양고추맛 닭가슴살 스테이크 | 255kcal |
| 귤 | 27kcal |
오후 간식 : 125kcal (18.25%)
| [닛신] 크리스피 초코 | 125kcal |
저녁식사 : 278kcal (40.58%)
| 닭가슴살 | 59kcal |
| 수란 | 120kcal |
| 카레 | 99kcal |
운동 : 501kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 플랭크 | 33kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 보통 걷기 | 66kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 니 푸쉬업 | 4kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 199kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
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