다이어트

서블리찡
초보2017.11.11 00:24117 조회0 좋아요

Q.치팅데이때 어떻게 먹나요 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 운동시작한지 한달이고 식단까지 조절한지는 이제 이주정도됬습니다 .. 몸무게 감량은 되는데 스트레스를 받아서 치팅데이를 하루가져볼까 하는데 너무 이른건가요..? 만약 먹는다면 그동안 먹고싶었던 밀가루 탄수화물 폭풍흡입할것같은데 다이어터분들은 보통 어떻게드세요?? 다 조절해서 드시나요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

디데이/
11.12 23:30
비밀 댓글 입니다.

비밀
등록

입문

ehdqn1101
11.11 06:38
저는 먹고싶은 것들 칼로리랑 영양성분같은걸 다 봤었어요 파리바게트에 어떤빵이먹고싶으면 홈페이지들어가서 당이랑 칼로리같은걸 확인했어요 치킨이 먹고싶으면 치킨칼로리 인터넷에 쳐보기도하구요..칼로리같은걸보고 나면 뭔가 정떨어지더라구요 그렇게 검색하다 그중에서 적당히 허용할 수 있고 크게 후회하지 않을 것같은 음식을 찾아서 먹곤해요!
답글쓰기