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  • NADAng
  • 지존2014.09.27 08:57260 조회0 좋아요
정체기... 그리고 드디어 감량!!

사실 정체기라는게 건강한 식단과 꾸준한 운동에 몸이 적응했단 증거잖아요??
알면서도먹고싶은거 참아가면서 운동했는데 변화가 없으면 힘든것도 사실...ㅠㅜ
다욧후 최악의 변비로 컨디션은 별로인데다 담주가 생리기간이라 힘들걸 알았지만 저도 변화가 없다보니 좀 우울했는데!!
드뎌 오늘 아침 체중계가 반응을 시작했네요~~^^
아주 조금이긴하지만 그래도 룰루랄라 아침운동을 다녀올수 있었어요^^
사진은 아침운동후 기념으로다가~ㅎㅎ

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  • NADAng
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이뻐
0 146 도전45kg~~~~
오늘은....포기하는 날ㅠ.ㅠ
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댓글 (8)

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지존
  • NADAng
  • 09.27 12:20
  • 줄넘기녀 감사합니다^^ㅋㅋ
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지존
  • 주먹불끈!!
  • 09.27 11:55
  • 추카추카~~~*^^*
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지존
  • NADAng
  • 09.27 10:37
  • 님자님 넹~ 힘들더라구요^^;;
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지존
  • NADAng
  • 09.27 10:37
  • 비버서윤사랑바라기 저는 8일정체였어요~ 힘내세요!
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지존
  • 님자님
  • 09.27 10:30
  • 맞아요 정체기는 좋은건데.. 그래도 찾아오면 섭섭하죠. ㅋ
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초보
  • 비버서윤사랑바라기
  • 09.27 09:34
  • 저도 일주일째 정체기
    의욕상실 아주아주
    그래도 홧팅해요
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지존
  • NADAng
  • 09.27 09:06
  • 빼련다 감량하다보면 정도의 차이는 있지만 몸이 적응하면서 오더라구요^^;;
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초보
  • 빼련다
  • 09.27 09:04
  • 정체기라는게 있군요ㅎ 화이팅입니다ㅅ
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