- 박예으니
- 초보2017.11.13 08:06156 조회0 좋아요
Q.유산소 야외 러닝 2시간했는데 살하나도안빠졌어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 야간 러닝으로 2시간동안 10키로넘게 뛰었거든요..
엄청힘들었는데 집에서나갈때 49.5였는데 집와서 바로쟀을때 49.6나오길래 제가 물을 한 700ml 정도마셔서 물인가... 체중계라 잘못됬나 싶어서 일단 씻고 쫌 휴식취하고 오줌도 다 싸고 다시쟀는데 49.5였어요 ........ 왜이러죠
이틀전에 30분뛰고 0.2빠졌는데 왜 2시간을 뛰었는데 살이하나도안빠졌죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무힘빠져요ㅠㅠㅠㅠ엄청힘들었는데 ...아무것도 먹지도않았는데.....눈바디도 오히려 배가 더 나온느낌이예요
엄청힘들었는데 집에서나갈때 49.5였는데 집와서 바로쟀을때 49.6나오길래 제가 물을 한 700ml 정도마셔서 물인가... 체중계라 잘못됬나 싶어서 일단 씻고 쫌 휴식취하고 오줌도 다 싸고 다시쟀는데 49.5였어요 ........ 왜이러죠
이틀전에 30분뛰고 0.2빠졌는데 왜 2시간을 뛰었는데 살이하나도안빠졌죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무힘빠져요ㅠㅠㅠㅠ엄청힘들었는데 ...아무것도 먹지도않았는데.....눈바디도 오히려 배가 더 나온느낌이예요
0
82
공감 0
신고 0
