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  • Yjin진
  • 정석2017.11.13 13:32160 조회0 좋아요
Q.이렇게 망하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식과 운동 칼로리 이렇게하면 요요오기도쉽고 망할확률이높나요..?? 살 맨날 실패하고 요요만오고 그래서 진짜 열심히빼고싶은데 .. ㅠㅠ 운동도문제구 하,,

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댓글 (3)

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정석
  • 모든지적당히
  • 11.14 22:49
  • 1일1식이나다름없네요... ㅠㅠ 말그래도 요요안오시려면 섭취량좀더늘려주세용 !!! 최소한 800은드셔주시구 1000드셔도 살은빠집니당!
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정석
  • Yjin진
  • 11.13 14:15
  • 묘한묘 너무 빨리 빼고싶고 그래서 그랫나봐요ㅠㅠ 감사합니다
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정석
  • 묘한묘
  • 11.13 14:12
  • 하루 800kcal 섭취하면 너무 적은양을 섭취하는건데 거기에 운동까지 한다는간 무리인것 같네요.
    운동을 줄이던가, 먹는양을 늘리던가 해야할거 같아요.
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