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  • Yjin진
  • 정석2018.03.25 21:43149 조회0 좋아요
Q.폭식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주말내내 치킨도먹고 일반식밥도 (뼈해장국..)도 먹었어요 왜 맨날 참아야지 참아야지하면서 맨날 주말에만 폭식을 하는지모르겠어요 진짜 너무 괴롭고 ㅜㅜㅜ 어떻게해야될지 ..피티쌤한테 말도못하겟고 흑 ㅠㅠ

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종아리 알
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스쿼트, 런지 안 해도 다리 살이 빠지는 경우가 있나요..
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댓글 (3)

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  • 흰돌고래
  • 03.26 18:13
  • 저도 술마시고...ㅜ 2키로 뺀거 2키로 그대로 쪘어요
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다신
  • 자연식으로!
  • 03.26 05:41
  • 그래서몸무게변동은있으셨어요?몸무게얼마나늘었는지궁굼해요ㅠㅠ꾹참고참은게 그타이밍쯤때문에 터지는것같아요 저도 처음엔4일 그러다7주일 그러다 10일 이런식으로 터져주더라고요ㅠ배가불러도 막 원없이 배터지게먹고싶다 이런생각이든다해야하나?..스트레스받는거누구보다잘압니다ㅠ그래도 운동하시니 몸매가다뎌질거예요 ㅠ다시 힘내서!!!한주잘해봐용 응원할께용
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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.25 21:49
  • 뭔가주말에는 제자신이 풀리는 기분이들어서 저도처음에는 그랬는데 그럴수록 동기를 부여하고 옛날의 저의눈바디모습을 확인하고 주말에는 집에 없고밖으로 나가려고해요😄
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