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  • 보민다빈맘
  • 초보2017.11.13 13:463,122 조회2 좋아요
저좀도와주세오ㅠ
3개월하다가.. 사실 두달 열심히하다가 9월부터 의욕을 잃더니 요즘 매일 술한잔씩합니다ㅠ 야식도 먹고요ㅠㅠ
밥량이 또 늘었어요ㅠㅠ

도와주세요

원래 70에서 최고 61.5까지 뺐다가
요즘 63을 왔다갔다해요ㅠㅠ
원래 목표는 169 에 58키로에 근육만들긴데
자꾸 초심을 잃네요ㅠㅜ

어떠케 다시 마음을 잡을수있을까요..

다시시작할수있는 방법을 알려주세요!!!

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • R제니퍼로렌스
  • 11.17 22:14
  • 저녁 술먹으면 바로 2kg 불어나요 정말 그거 빼려면 2주간 별별운동 다하고 먹고싶은거 마음대로 먹지도 못하죠 술드시더라도 짧게 과일안주만 드세요
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입문
  • EXOISMINE
  • 11.17 19:20
  • 와... 진짜 많이 빼시고 길쭉하니 근육 더 만드시면 연예인 몸매되실것같은데 조금만 더 힘내시길바래요..😍
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초보
  • 다시시작아자
  • 11.17 18:16
  • 너무이쁘게 빼셨는데... 다이어트전몸으로 다시 돌아가지마세요~~~
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초보
  • 굵은멸치
  • 11.17 15:44
  • 팔도 슬림해지신듯
    요요 오면 앙대요!
    힘내서 화이팅하세요.
    술은 만병의.근원.
    식욕의 근원.
    금주하시구요.
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입문
  • 까스통
  • 11.17 11:40
  • 화이팅 하세요
    저도 다시 시작했어요ㅠㅠ
    67kg에서 겨우 65kg만들었어요ㅠㅠ
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초보
  • 스카이야
  • 11.16 23:15
  • 다리 예뻐요!
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입문
  • 조아라vv
  • 11.16 21:40
  • 우와!! 화이팅이요
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정석
  • 아자자자자!!
  • 11.16 16:59
  • 에프터 사진 넘 예쁘게 빠지고 계신데,,, 아까워요 ㅠㅠ 지금도 늦지 않았어요~~ 다시 마음 잘 다잡으시면 멋지게 성공하시리라 믿어요, 파이팅!!
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입문
  • 숙이43
  • 11.16 12:48
  • 술이 젤 문제예요ㅡ술 마시면 이것저것 안주ㅠㅠ
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초보
  • 디에디헤
  • 11.15 23:35
  • 우와 대단해요 초심다잡으셔서 꾸준히 이어나가시길!
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