다이어트

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Q.운동의 목적

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 운동의 목적이 어떤거세요?
전 옛날에 좋아하는 사람 떠올리며 했더니 잘되었거든여ㅜ
지금은 그런 사람도없고.... 운동해도 목적이없으니 나태해지네오ㅜ

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댓글리스트

이야오오오오오
11.16 02:50
몸이 안좋아져서 잔병치레를 많이하게됐어요
건강상 이유로 시작해서 식단도 최대한 건강하게 채소와 단백질등 생각하고 차려먹으니 살도 저절로 빠지더라구요
운동도 처음엔 의무감으로 했는데 체력도 약간씩 좋아지는게 느껴지고 몸도 조금씩 달라지니까 저절로 챙겨서 하게됐어요
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채택된 답변

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157-56
11.14 11:47
저는 살이 갑자기 확 쪄서 허리가 안좋아져서 허리통증땜에 운동 시작했었어요. 몸이 아프니까 안할수가 없더라구요. 요즘엔 기분전환으로 하구요. 밖에 나가서 좀 걷다보면 기분전환이 되거든요.
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힘없는근육맨
11.14 00:50
맛난거 많이 먹고 여행많이 가려구요.20대 때는 살이 안쪄서 먹기도 많이먹고 자주 놀러다녔는데 나이를 먹으면서 뱃살만 나오고 피곤해서 움직이기 싫고 먹어도 먹을땐 좋은데 소화가 잘 안되고 그래서 운동 시작했어요. 4개월 지났는데 먹어도 금방 빠지고 몸도 많이 가벼워져서 입맛도 돌고 평일에는 회사-운동-집,주말엔 여행-맛집탐방-친구만나기하고 놀아요.
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