- 젤리슈
- 지존2017.11.14 17:09205 조회1 좋아요
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11월 14일 식단!!!
아침에 김밥 하느라 바빠서 밥 못 먹어서
우유로 간단히 해결했습니다.
유당불내증이 좀 있어서 화장실 잘 갔습니다!
다른 김밥은 햄이 있는데 하나가 부족해서
치즈 넣어서 먹었습니다.
한줄은 역시 부족하네요ㅠ
민트초코 마시고 싶지만 참고 시럽 없이
아메리카노 한잔 했습니다.
이건 저녁!!
갈치토막을 3토막 구었지만
상추랑 고등어조림에 먹어서
1개만 먹었습니다.
-----------------------------♡-----------
식단을 다이어트식으로 하면 좋지만
제 친구는 3끼 일반식 먹고
6개월에 13kg 뺐다고 하더라구요.
너무 조급하게 안 하고 열심히 운동 하고
식단은 인스턴드나 튀김은 당분간 안 먹어야겠어요
갈치토막을 3토막 구었지만
상추랑 고등어조림에 먹어서
1개만 먹었습니다.
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식단을 다이어트식으로 하면 좋지만
제 친구는 3끼 일반식 먹고
6개월에 13kg 뺐다고 하더라구요.
너무 조급하게 안 하고 열심히 운동 하고
식단은 인스턴드나 튀김은 당분간 안 먹어야겠어요
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