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  • 초요
  • 초보2016.01.20 10:17351 조회0 좋아요
Q.운동을 하면할수록 근육이 더 생겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 종아리를 집중적으로 운동을 했거든요
근데 어찌 근육만 생길까요??
다리는 매일 자기전에 주물러줍니다
혹시 제가 잘못한걸까요??
운동은 벽밀기, 않아서 발가락 안쪽으로 당기기등을 해요

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댓글 (7)

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정석
  • 750850
  • 01.20 17:38
  • 종아리는 운동보다는 이완스트레칭을 하셔야 잘 빠져요..
    종아리는 운동 잘 못하면 알 생기고 더 못나게 되요
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초보
  • 초요
  • 01.20 11:28
  • gmlwjd4188 L자다리요? 좋은정보 감사합니다!
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초보
  • -3^
  • 01.20 11:25
  • 운동해주시고 맨날 풀어주세요 ! 저는 L자다리로 푸는데 운동 많이 한 날은 효과가 더 좋더라구요 ㅎㅎ
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초보
  • 초요
  • 01.20 10:30
  • 다리의 붓기랑 근육이랑 관계가 있나요??
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초보
  • 용알짱
  • 01.20 10:28
  • 오좋은팁감사해용!
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초보
  • qtcat87
  • 01.20 10:26
  • 아무래도운동후에스트레칭이랑 종아리마사지를해줘야지 근육으로안가드라고요 종종 족욕해주면 붓기같은게 살로안간데요
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초보
  • 용알짱
  • 01.20 10:24
  • 저두그래요ㅠ고민이예요ㅠ여름에어쩌지
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