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초보다이어터v
초보2016.01.20 10:14182 조회0 좋아요

Q.물 하루 마시는 양에 대한 질문

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

물을 하루 2리터씩먹으려고 노력은하고 있지만.. 많게는 1.5리터 적게는 1.2리터 밖에 못먹게 되더라구요..
근데 이때 집에서 만든 우엉차 500미리를 따로 마시는데 이것도 물 먹는 양으로 따져야하나요? 간식 식단에 적은 칼로리라도 표기하고있어서 여태까지는 우엉차 따로 물 따로 구분해서 먹었거든요..

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초보다이어터v
01.20 15:07
아항..오히려 물을 더 많이 마셔야겠네요.. 답변 감사합니다ㅎ
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01.20 14:01
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