- ^서이맘^
- 입문2017.11.16 19:4339 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 1333kcal, 운동 607kcal)
- 음식
- 운동
1333/ 1342
607/ 224
성공
(392)
아침식사 : 106kcal (7.95%)
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
오전 간식 : 39kcal (2.93%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 503kcal (37.73%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 | 259kcal |
| 가지구이 | 60kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 184kcal |
오후 간식 : 40kcal (3.00%)
| [grn] 빼르시니아 젤리뽀 | 40kcal |
저녁식사 : 645kcal (48.39%)
| 치즈불닭 | 412kcal |
| 맥주 | 233kcal |
운동 : 607kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 만보걷기 | 459kcal |
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