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  • qksdksk
  • 입문2017.11.17 00:26174 조회0 좋아요
Q.겨울 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
겨울이라 야외에서 걷기,뛰기하면 땀이 안나는데 좋은 운동법 없나요?

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댓글 (3)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 11.17 02:06
  • 등산 좋아요!!
    같은 시간을 걸어도 걷기보다 땀도 많이 나고 성취감이 있어서 추천이요!!

    평소엔 걷기운동하고 주말마다 등산가는데 운동하는 분들도 많아서 자극도 되고 좋습니다
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정석
  • 손동
  • 11.17 01:19
  • 땀이 나지 않아도 겨울엔 체온조절하느라 칼로리가 더 소모된다고 하는 글 봤었어요!ㅎㅎ
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입문
  • 파워정신
  • 11.17 00:53
  • 음악을 이용하여 춤을 따라추면 뭔가 땀도나고 신나서 열심히 하게되요! (갓조싀앤바믜) 유튜브검색하면 좋은다이어트춤이 많이 나와요😊
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