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  • 로지반
  • 초보2017.11.20 18:4495 조회0 좋아요
Q.저녁 식단 봐주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

양상추 100g
닭가슴살 130g
상추 5,6장
쌈장 15g
토마토 200g

이 정도로 섭취하는데 저녁 식단으로 적절한가요?

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저녁에 치킨
2 176 유징에너지
배불리좋아요!
0 79 바꾸기이이이

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댓글 (3)

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초보
  • 유징에너지
  • 11.20 18:49
  • 네네네!
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채택된 답변
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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 11.20 23:04
  • 쌈장 좀만 더 줄이면 좋겠어요 나트륨이 꽤 높더라고요
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초보
  • Ridara
  • 11.20 19:06
  • 아주 좋은 것 같아요~~
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