view-top
  • inse
  • 다신2017.11.21 09:56199 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.몸무게 분명늘었는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리쪽과 배쪽이 바지가 전보다 헐렁해진 기분이에요
전보다 잘들어가는 느낌?
근데 눈바디로는 잘모르겠어요
근육이 늘었다고 하기엔 근력운동 거의 안하는데 ㅠㅜ
플랭크3분 하늘자전거 15~20분, 생활 운동으로 계단 오르기 계단이용시 반절은 런지 응용밖에 안했거든요
그냥 제 기분탓인걸까요?ㅠㅜ

프사/닉네임 영역
  • inse
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는 변화가 없어요.
4 123 자두람복숭아랑
운동하는데 살이 찌는이유는 뭘까요?
3 241 윤수지민

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 모미momi
  • 11.21 15:11
  • 아랫분들 말씀처럼 플랭크 오래버티시기도 하구 생활운동만으로도 조금씩 근육량이 늘어나요:)
    근육량이 늘어서 몸무게가 는 거일 거에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 자두람복숭아랑
  • 11.21 15:06
  • 플랭크 3분이면 진짜 훌륭하신거 아닌가요?
    저두 겨우 1분 버티거든요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한마담되기
  • 11.21 12:44
  • 플랭크 3분이면 많이 버티시네요.
    전 1분 겨우하는데.. 근육운동 하셨네요..근육생길만 해요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동