- 오십이녀
- 입문2017.11.22 16:3718 조회0 좋아요
11월 18일 (음식 1092kcal, 운동 122kcal)
5일만에 3키로감량했습니다^.^
- 음식
- 운동
1092/ 1264
122/ 210
성공
(84)
아침식사 : 84kcal (7.69%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 | 84kcal |
오전 간식 : 40kcal (3.66%)
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 40kcal |
점심식사 : 392kcal (35.90%)
| 옐로우 파프리카 | 35kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 봄동 | 21kcal |
| [CJ] 포도씨유 | 44kcal |
| 찐고구마 | 156kcal |
오후 간식 : 70kcal (6.41%)
| 콜라비 | 70kcal |
저녁식사 : 367kcal (33.61%)
| [정인혜도시락 시즌2] 귀리찰보리영양밥 & 닭가슴살스테이크 | 327kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 40kcal |
야식 : 139kcal (12.73%)
| [kays naturals] 단백질 과자 맥 앤 치즈 | 139kcal |
운동 : 122kcal
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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