다이어트

포도대장
초보2017.11.22 22:47302 조회0 좋아요

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배에 항상힘주기

배에 항상힘주고있으면 배나오는게 좀 줄어들까요?

포도대장
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다신지킴이
11.23 09:10
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
배에 힘을 계속 주었을시 복부 다이어트에 도움이 됩니다.
그러나 너무 무리하게 계속적으로 힘을 주었을시 자칫 몸에 무리가 갈수도 있으며, 정신적으로도 많이 힘이들수 있답니다.
가벼운 운동으로 부터 시작해보시는게 좋을듯 합니다.
감사합니다.^^
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