- Wkrtlatkadlf
- 입문2017.11.23 05:3759 조회0 좋아요
11월 22일 (음식 1561kcal, 운동 1100kcal)
춤추러 가면 항상 미친듯이 땀빼고 오는데다 코어운동까지 같이 시켜줘서 즐겁다 😁
- 음식
- 운동
1561/ 1385
1100/ 231
성공
(693)
아침식사 : 305kcal (19.54%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 버터 | 102kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 535kcal (34.27%)
| 치아씨드 | 48kcal |
| [후디스] 그릭요거트 무설탕 저지방 | 81kcal |
| 말린블루베리 | 40kcal |
| 팔도 비빔면 (봉지) | 366kcal |
오후 간식 : 189kcal (12.11%)
| 브라우니 | 189kcal |
저녁식사 : 532kcal (34.08%)
| [투썸플레이스] 플랫화이트 | 125kcal |
| vegetable lasgna | 240kcal |
| 당근 | 34kcal |
| [도미노피자] 프레쉬 코울슬로 | 133kcal |
운동 : 1,100kcal
| 스케이트 | 550kcal |
| 재즈댄스 | 550kcal |
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