view-top
  • 헤레링지
  • 초보2017.11.23 13:0042 조회0 좋아요
Q.식단조절만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫주는 식단조절만하고 둘째주부터 운동을 하려는데 첫주도 같이 하는게 나을까요?

프사/닉네임 영역
  • 헤레링지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
계속 이런식으로 하면 3주에 최소 5키로 빠질까요?
1 127 욜롭
먹는건 알아서먹을거먹으면서 조절잘하는데 운동이문제네요
2 45 비키니를입기위해

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 11.23 18:00
  • 다이어트에 보통 80은 식단 20은 운동이라는데 저는 해보니까 식단이 거의 90 인거 같더라고요. 물론 운동을 해야 근력도 생기고 자연스레 근육이 붙으면서 요요도 덜 오고 운동도 중요해요. 하지만 몸무게를 빨리 매고 싶다면 식단조절이 정말 중요해요. 화이팅 응원 합니다. !!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 셋아이mom
  • 11.23 15:56
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동