view-top
  • Plineo
  • 초보2017.11.24 14:26302 조회1 좋아요
  • 1
아 진짜 보통에서 마름으로 빼는게 제일 힘들다더니
157에 50이었는데 45까지 빼려고 했거든요 겨우 5키로니까 한달이면 되겠지? 했는데 3주가 다 돼 가는데도 47.9~48.2 이러네요 스트레스받아요ㅠㅠㅠㅠ 이왕 천천히 빠지는 거 걍 쉬엄쉬엄 하려구 1000칼로리 이하로 먹던 식단 1300까지 올리고 그랬어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • Plineo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

8k빠졌어요
1 77 mslove1221
다이어트...
3 153 꼬뮬이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • d포티식스b
  • 01.23 00:22
  • 하...딱 나구나..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 시드니공주
  • 11.24 20:16
  • 아~ 저랑 키가 같으시네요~ 저도 50이었다가 오늘 49.9보고 눈물을 흘렸다는.. 근데 목표가 47이에요 저는. 지금 체지방이 21프로 정도되서 보기 나쁘진 않은데 그래도 다리는 굵다는.. 역시 이제는 님과 저는 운동이 관건인거 같아요^^* 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하니덕
  • 11.24 15:23
  • ㅠㅠ 아직 저에게 먼 이야기지만 많이 고민이시겠어요..... 아무래도 이미 살이 많이 없으신 상태시니까 식단보다 체지방을 줄이고 근육량을 늘리도록 운동을 많이 하시는게 효과있으실 것 같네요 홧팅하세요!!🙌🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동