view-top
53kg될때까지🙆
정석
2014.09.27 20:29
140 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 다이어트 시작
목표를 좀 무리해서 잡아놨더니 권장 칼로리 800.....
운동으로 소모해야할 칼로리 500
목표 성취는 했는데.. 배고프네요.. 이렇게 얼마나 버틸수 있을지..
좀 느슨하게 풀어야하나요..휴ㅠ
프사/닉네임 영역
53kg될때까지🙆
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 할때 알아두면 좋을 상식1(생리주기 다이어트의 진실)
· 제가 아침 공복유산소운동을 (열렬히) 추천하는 이유 !
· 체중에 집착하지도 스트레스 받지도 마세요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
일주일...째
13
258
마트순이
+1
치킨
5
268
기필코다이어트
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
kty2007
09.28 01:14
너무 힘들거같아요 실패라고뜨면 의욕도 사라질거 같아요^^조금조정을 해야할꺼 같은데요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
기필코다이어트
09.27 20:39
요요와요. 목표 다시 잡는것이..좋지 않을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동