다이어트

Q.칼로리 처방 받을 때 어떻게 해야 할까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 평소에 운동을 하지 않다가
이번에 다이어트를 시작하면서
걷기 운동, 홈 트레이닝, 줄넘기를 하려고 하는데요
칼로리 처방 받을때 평소 활동량을
활동량 없음이랑 가벼운 운동 둘 중에 어디에
체크해야 할까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

식이와체력
11.27 17:56
저는 운동할 때 외에는 거의 안움직이는 편이라 활동량 없음으로 해둬요. 그 편이 칼로리 섭취량이랑 운동량도 작아서 먹기/운동하기도 쉽더라구요ㅋㅋㅋ
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top