다이어트

Q.스쿼트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트해서 힙업하고싶은데 와이드스쿼트가 좋나요 그냥 스쿼트가 좋나요?? 각각 효과가 다른가요?? 하루에는 몇개정도하면 될까요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

묘한묘
11.29 09:06
둘 다 좋아요. 같이 하면 더 좋고요.
할수 있는 개수만큼 최대한 하시고~
좀 쉬었다가 또 할수 있는 갯수만큼 최대한~ 힘들면 한 세트만 하시고 익숙해지면 두세트씩 늘려가세요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top