- 김뽀둥
- 초보2017.12.03 22:0125,014 조회39 좋아요
앞자리 바꾸기!67.1->59.5
앞자리가 바뀌었어요!
전 꾸준히 식이요법, 헬스 필라테스했습니다
칼로리 처방받은데로 먹고 물2리터 이상
운동은 일주일에 4번? 한시간 반씩했구요
치팅데이는 앞자리 바뀐후부터 일주일에 한번씩 갖기 시작했어요!
(키는 166?167정도 됩니다!)
사진 공개~~~
허벅지들이 얌전해졌어요,,,
전 꾸준히 식이요법, 헬스 필라테스했습니다
칼로리 처방받은데로 먹고 물2리터 이상
운동은 일주일에 4번? 한시간 반씩했구요
치팅데이는 앞자리 바뀐후부터 일주일에 한번씩 갖기 시작했어요!
(키는 166?167정도 됩니다!)
사진 공개~~~
허벅지들이 얌전해졌어요,,,
현재입니다! 😊
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