- 보쿠토
- 초보2017.12.06 22:2954 조회0 좋아요
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12월 06일 (음식 1583kcal, 운동 176kcal) 3일차..망했다..낼 하루종일 굶어야해..
- 음식
- 운동
1583/ 800
176/ 373
실패
(980)
아침식사 : 362kcal (22.87%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 무생채 | 32kcal |
오후 간식 : 185kcal (11.69%)
| 사과 | 65kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
저녁식사 : 1,036kcal (65.45%)
| 돼지고기 수육 | 449kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 45kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 고구마튀김 | 204kcal |
운동 : 176kcal
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 40kcal |
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