- 오늘도날씬하게
- 정석2017.12.09 08:1619 조회0 좋아요
12월 08일 (음식 940kcal, 운동 125kcal)
gm다이어트 4일째...
바나나가 포만감이 있단 말 누구의 생각이신지...
이틀째..채소의 날 이후로 두번째 고비였다..
후..잘 참았어..오늘도 잘해보자!!
바나나가 포만감이 있단 말 누구의 생각이신지...
이틀째..채소의 날 이후로 두번째 고비였다..
후..잘 참았어..오늘도 잘해보자!!
- 음식
- 운동
940/ 1583
125/ 264
성공
(504)
아침식사 : 228kcal (24.26%)
| 바나나 | 148kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 353kcal (37.55%)
| 바나나 | 353kcal |
오후 간식 : 173kcal (18.40%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 186kcal (19.79%)
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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