6개월 넘게 다이어트 중이예요
지금까지 8킬로 빼고 마지막 5킬로 도전중입니다
그래도 이렇게 많이 뺀건 처음이라 나름 만족하고 있었는데 얼마전 인바디 체크하러 갔더니 근육이 빠졌나봐요 ㅜ.ㅜ 지방이 29프로

근육이 많이 부족하다고 해서 단백질을 어떻게 보충하나 고민하다 먹게된 단백한끼와 두유~~
간편하게 지퍼백 포장된 단백한끼에 두유 넣어
쉐킷~쉐킷~~그릇 안 씻어도 되고 참 편리하네요

맛은 단맛 없는 미숫가루 느낌?
전 먹을만하더라구요 그리고 배도 어느정도 불러서 앞으로 저녁대용으로 애용하려구요 ^^

근데 가루 섞을때 지퍼백 잘 닫으세요
저는 밀봉을 제대로 안했는지 반을 쏟는 대참사가 ㅜ.ㅜ
그리고 업체에서 보내주는 빨대로 몇번 저어주면
더 잘 섞이네요 참고하세요