단백한끼와 두유습관을 따로 마셔도 되지만,
오늘은 같이 마셔봤어요!
(따로 마실 땐, 단백한끼에 다른 우유나 두유, 물과 섞어 드시면 되요~😋)
다음부터는 따로따로 마셔보려구요!

단백한끼 지퍼백을 조심히 열어서(급하게 열었더니 가루가 날려요^^;) 두유습관을 붓고 지퍼백을 닫고 흔들어 주기만 하면 되요~


오늘 아침일찍 급하게 나가야 해서 밥먹을 시간이 없었어요ㅠ
굶지 않기로 했기 때문에 챙겨나가서 차에서 가볍게 빨리 먹을 수 있었어요. 이동 중에도 먹을 수 있다는게 큰 장점이에요ㅎㅎ
바쁜 아침에 끼니대용으로 괜찮은 것 같아요!
먹은 지 얼마 되지 않아서 포만감이 어느정도 갈지는 모르겠지만 아직은 괜찮네요~😁



‼️저는 기존의 두유,미숫가루 특유의 곡물 맛과, 첨가물이 섞여서 인공적인 단맛이 나는 것 때문에 먹기를 꺼려했어요ㅜㅜ
그런데 단백한끼와 두유한끼는 인공적인 단맛이 하나도 없고, 깔끔 담백한 맛이어서 물 마시듯이 마실 수 있었어요:)
또 가볍게 마시는걸로 단백질을 16g이상 섭취할 수 있으니 따로 단백질을 챙겨야하는 부담에서 조금 벗어날 수 있을 거 같아요.
앞으로 7일 계속 먹어볼게요-!
7일 집중관리 시작~~❗️