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  • Lovely07
  • 정석2017.12.14 12:15117 조회0 좋아요
  • 3
Q.점심 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 점심은 계속 이런 식으로 먹으려고 해요~ 소량의 밥(적당히)과 반찬, 작은 귤 2개(작은 편이에요)

괜찮죠? 참고로 전 아침은 시리얼, 저녁은 두유와 고구마 2개 또는 두부와 김치 이런 식으로 하려구요 괜찮나요?

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  • Lovely07
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • Lovely07
  • 12.16 00:00
  • 힘을내요그대여 저녁 때 고기에다 쌈도 싸먹으면서 단백질 보충하려 노력해요 ㅎ
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초보
  • 힘을내요그대여
  • 12.15 11:13
  • 단백질이 많이 부족한데요
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정석
  • Lovely07
  • 12.14 12:16
  • 밥은 반공기 정도로만 먹어요~
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