다이어트

..ㅋ..
입문2016.01.21 13:5830 조회0 좋아요

01월 21일

아침식사 : 0kcal (0%)

아침식단:밥

점심식사 : 0kcal (%)

점심식단:밥

저녁식사 : 0kcal (%)

저녁식단:밥

간식 : 0kcal (%)

배고플때 간식:아몬드5개~10개

운동 : 0kcal

하루 운동:줄넘기,팔굽혀펴기,스쿼트,칼로리태우기,자전거타기,윗몸일으키기,온몸비틀기,계단오르기 내리기

..ㅋ..
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01월 21일 (음식 1103kcal)

0 63 와니팡

01월 21일 (음식 637kcal, 운동 300kcal)

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