- 꼬모띠
- 정석2017.12.18 07:08127 조회0 좋아요
Q.플랭크 도전 하시는 분들~ 질문 있어요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 막 플랭크도전 1일차를 시작했습니다.
다신 앱의 도전 프로그램이 처음이라 질문드립니다.
첫날 한 회에 20초, 마지막날은 한 회에 300초!까지 있던데
하루 한 번 한 회씩 하는건가요?
아니면 여러번으로 나누어서 하는건가요?
다신 앱의 도전 프로그램이 처음이라 질문드립니다.
첫날 한 회에 20초, 마지막날은 한 회에 300초!까지 있던데
하루 한 번 한 회씩 하는건가요?
아니면 여러번으로 나누어서 하는건가요?
또, 어제 찍었던 자세입니다! 괜찮은 자세일까요?
고수님들의 많은 답변 부탁드립니다♥
고수님들의 많은 답변 부탁드립니다♥
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