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  • 사류리
  • 초보2017.12.18 22:4569 조회0 좋아요
Q.맛있는것 너무 땡길때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 어떻게 해결하시나요 ㅠㅠ 정말 미친듯이 생각날때요

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정말이번엔 제대로 할수 있겠죠?
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운동 하나도 못했는데 섭취열량 평소 그대로여도 될까요
4 133 초콜릿슈크림

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댓글 (2)

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정석
  • 묘한묘
  • 12.19 16:30
  • 미치기 직전에 먹습니다.
    나를 위한 보상이라 생각하고 아님 그동안 부족한 영양보충이라 생각하고~
    죄책감 없이 맛나게 먹고 다음날 더 열심히 운동하면 되니까요.
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 12.18 23:13
  • 미친듯이 생각날땐 먹어줘야죠 1인분만 그리고 운동해요
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