- 날씬해질거다
- 입문2016.01.24 02:4743 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1380kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 984kcal (71.30%)
떡만두국 1인분
요플레 1개
몽쉘 2개
식빵 2장
| 떡만두국 | 400kcal |
| 요플레키즈허니 | 80kcal |
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 | 328kcal |
| 식빵 | 176kcal |
저녁식사 : 396kcal (28.70%)
볶음밥 250g
| 볶음밥 | 396kcal |
운동 : 166kcal
- 설거지 20분
- L자 다리 20분
| 설거지 | 46kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
0
28
