- 오늘도날씬하게
- 정석2017.12.21 19:5243 조회0 좋아요
12월 21일 (음식 1493kcal, 운동 560kcal)
다여트 22일차..
오늘 쫑파티 케잌이랑 과일 과자 등등...행복하게 먹었다..
넘나..맛있는 것..
오늘 쫑파티 케잌이랑 과일 과자 등등...행복하게 먹었다..
넘나..맛있는 것..
- 음식
- 운동
1493/ 1483
560/ 247
성공
(303)
아침식사 : 221kcal (14.80%)
| 수제 플레인 요거트 | 150kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 | 51kcal |
| [롯데] 스카치캔디 세가지맛 | 20kcal |
점심식사 : 501kcal (33.56%)
| 사과 | 176kcal |
| [롯데] 크런키 더블 크런치바 미니 | 105kcal |
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 220kcal |
오후 간식 : 771kcal (51.64%)
| 쇼트케잌 | 425kcal |
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 106kcal |
| 땅콩 삶은것 | 95kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
| 사과 | 65kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 | 560kcal |
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