- 서이&서아맘
- 초보2017.12.21 19:5342 조회0 좋아요
12월 21일 (음식 519kcal, 운동 627kcal)
- 음식
- 운동
519/ 1342
627/ 224
성공
(1226)
아침식사 : 39kcal (7.51%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 385kcal (74.18%)
| 찜닭 | 385kcal |
저녁식사 : 95kcal (18.30%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
운동 : 627kcal
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 만보걷기 | 400kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 덩키 킥 | 12kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 | 6kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 6kcal |
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