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172에56도전
정석
2016.01.21 22:35
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01월 21일 (음식 953kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 244kcal (25.60%)
당근쥬스
80kcal
사과쥬스
88kcal
찐고구마
76kcal
점심식사 : 509kcal (53.41%)
현미밥
91kcal
순두부찌개
253kcal
닭살야채볶음
165kcal
저녁식사 : 200kcal (20.99%)
계란 흰자
17kcal
삶은 계란
79kcal
호두
65kcal
귤
39kcal
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· 운동후 늦은점심~
· 인바디측정 두시간전ㅜㅜ
· 01월 28일 (음식 946kcal, 운동 260kcal)
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01월 21일 (음식 883kcal, 운동 412kcal)
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