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  • 동전공주
  • 초보2016.01.22 08:2644 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1594kcal, 운동 254kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 437kcal (27.42%)
잡곡밥 312kcal
잔멸치볶음 68kcal
돈육김치찌개 57kcal

점심식사 : 518kcal (32.50%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 325kcal
[공차] 블랙밀크티 193kcal

저녁식사 : 443kcal (27.79%)
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 285kcal
삶은 계란 158kcal

간식 : 196kcal (12.30%)
[대영FD] 반건조 스위트 고구마 196kcal

운동 : 254kcal
런닝머신 걷기 172kcal
헬스 82kcal

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