- 마테z
- 정석2017.12.24 17:57327 조회0 좋아요
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Q.많이 먹는거죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식성이 좋아서 많이 먹는 편이에요.
많이 먹는 대신 운동도 엄청 하고요.
다이어트를 작년부터 시작했는데 요요없이 사이즈는 두 치수 줄었어요.
다만 먹는 양이 조절되지 않아서 엄청 더디게 빼고 있는데 최근에는 정체기가 길어지니 먹는 양을 줄여야 하나 고민이 됩니다.
운동량과 식사량 둘 다 줄여야 할까요?
많이 먹는 대신 운동도 엄청 하고요.
다이어트를 작년부터 시작했는데 요요없이 사이즈는 두 치수 줄었어요.
다만 먹는 양이 조절되지 않아서 엄청 더디게 빼고 있는데 최근에는 정체기가 길어지니 먹는 양을 줄여야 하나 고민이 됩니다.
운동량과 식사량 둘 다 줄여야 할까요?
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