view-top

  • 링썽
  • 초보2017.12.27 00:3380 조회0 좋아요
Q.운동을 하면할수록 힘들어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생전 안하던 운동을 2주 반째? 꾸준히 하고있어요. 200칼로리 정도씩.
음식은 800~1000칼로리 먹구요.
근력운동 위주인데, 운동을 하면 체력도 늘고 근력도 늘어난다는데ㅠ
오늘 운동하다가 너무 힘들어서 충격받았어요.
잘만 완주하던 동영상을 하다가 포기했거든요ㅠㅠ
오늘만 그런게 아니라 요즘 운동이 넘 힘드네요...안먹기보다 힘든듯
너무 굶어서인가요? 아님 컨디션이 안좋은걸까요?ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 링썽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 삼남매럽럽
  • 12.27 10:10
  • 운동을 다른걸로도 한번 바꿔보세요 저도 질리면 바꾸고 그러면서 생전처음 3개월을 운동해왔어요~ 음식은 좀더 먹을때도있고 적게 먹을때도 있고~ 너무적게 먹어도 기운이 없더라구요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동