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miinz
초보
2016.01.21 23:56
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01월 21일 (음식 948kcal, 운동 114kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 292kcal (30.80%)
[이마트] 콘프레이크
152kcal
[서울우유]365 1등급우유
140kcal
점심식사 : 406kcal (42.83%)
쌀밥
313kcal
깍두기
16kcal
잔멸치볶음
68kcal
[동원] 양반김 올리브유김
9kcal
저녁식사 : 250kcal (26.37%)
호박죽
250kcal
운동 : 114kcal
런지(세트)
32kcal
스쿼트(세트)
13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
플랭크
60kcal
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miinz
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· 01월 28일 (음식 976kcal, 운동 201kcal)
· 01월 26일 (음식 145kcal)
· 01월 20일 (음식 714kcal, 운동 99kcal)
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01월 21일 (음식 2233kcal, 운동 32kcal)
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01월 21일 (음식 979kcal)
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