view-top
페리페라1호
입문
2017.12.30 23:30
352 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
페리1230다이어트13일차식단
아침은 계란후라이1개랑 카레 조금 넣어서 먹고 두부랑 김치 조금 먹었어요!
그리고 귤 먹었어요!
나중에 90칼로리 요플랫 먹고 과자 한조각 먹고
점심으로 현미식빵 2조각 먹구!
시장가서 찹쌀떡 1개 얻어먹구 이 아이스크림 선물로 받은거라 반정도 먹구
저녁으로는 닭가슴살 토마토 샐러드 먹었어요!
프사/닉네임 영역
페리페라1호
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 페리0123다이어트28일차식단
· 페리0112다이어트27일차식단
· 페리0111다이어트26일차식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
술이 생각나면
0
384
빼자썬
+2
17.12.30 저녁
1
233
도라에몽구
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동