다이어트

지속성
정석2018.01.02 22:5585 조회0 좋아요

좋은 습관은 힘들지만 좋긴 좋아요 ㅎ

물많이 마시고 운동 규칙적으로 하고 식사량 줄여 소량으로 먹고..
좋은습관이쥬~ 힘들긴 참 힘든데 이렇게 세개 지킨후로 피부에 뭐 나는게 없어지고 몸도 건강해지고 키로수 앞자리 두번 바뀌고 또 한번 바뀌려는 찰라에요^^ ㅎㅎ 2년동안 25킬로그램 빠지니 잘안빠지네유.. 아직 13키로 빼야해요 ㅜㅜ
새해 2018년 건강하게 살빼보아요 ㅎㅎ 화이팅!

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댓글리스트

정석

지속성
02.06 22:35
Sujing2 요요는 안왔어요. 장시간 빼서 그런가봐요😊 저는 그냥 잘안빠진다 싶음 좀 쉬어주고 넉넉히 잡고 그냥 빼자라는 마음이라 그렇게 했어요. 사실87키로에서 시작했는데 지금은 58키로에요. 키로수 앞자리가 3번 바뀌었쥬~ㅎㅎ목표가 몇키로수인지 모르겠지만 하실수 있어요! 저도 계속 진행중입니다! 우리 힘내요😁
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