더이상 후기 쓸 일이 없을 줄 알았더니 또 쓰게 됐네옹.. 다이어트는 해도해도 끝이 없고 앞으로도 계속 그럴 것 같아요 허허

저는 지난 봄부터 제대로 된 감량을 시작했는데, 조금 더 자세한 얘기는 제 지난 글에 있어요. 약 8개월간 71에서 45까지 26키로정도 감량한 것 같아요🐸

키는 156인데 사실 체중은 체지방이나 근육량에 따라 완전 다르게 보여서 정확한 지표는 아니지만 제가 다이어트 하면서 비슷한 키랑 체중을 찾아보곤 했어서 혹시 그러신 분이 계실까봐..ㅎㅎ

새삼 많이 빠졌네요.. 8ㅇ8 제 나름 목표였던 허벅지사이 벌어지기에 성공해서 기뻐요..!

70대에서 60대까지 감량할 때는 티가 나는 것도 잘 모르겠고 여전히 비만상태라 정말 이 악물고 포기하지 않으려고 했던 것 같아요ㅜㅜ 그만큼 우울하기도 많이 우울했고.. 50대로 오면서 마음은 많이 편해졌지만 보통~통통 정도라는 생각에 조금만 더 노력해보자! 하는 생각에 더 감량을 하고자 마음 먹었어요.

사실 제 기분탓인지는 몰라도 50에서 46~7정도로 체중이 내려오면서 살빠지는 게 이전보다 더 확 티가 나는 것 같았어요. 보통에서 날씬으로 가는 게 원래 그런 건지 모르겠지만..😞