- 우다다동
- 초보2017.12.23 20:571,874 조회4 좋아요
[공모전2] 닭가슴살 고구마말이
초초초간편! 간식 혹은 식사대용 달달고소한 닭가슴살 고구마말이🍠
재료: 가슴이콩닭 닭가슴살, 삶은 고구마 80g
저는 기름을 안쓰겠답시고 물로 익혔지만,, 고구마가 풀어지면서 망가지니 약간의 타협으로 기름으로 구워주면 좋을 것 같아요! 그럼 바삭바삭해져서 식감이 바삭..😢 대존맛
간식으로도 한끼로도 탄수화물과 단백질을 골고루 먹어줄 수 있어서 좋아요😁 매일 먹는 고구마와 닭가슴살이 질린다면 종종 해먹을 수 있을 것 같아욥!
재료: 가슴이콩닭 닭가슴살, 삶은 고구마 80g
저는 기름을 안쓰겠답시고 물로 익혔지만,, 고구마가 풀어지면서 망가지니 약간의 타협으로 기름으로 구워주면 좋을 것 같아요! 그럼 바삭바삭해져서 식감이 바삭..😢 대존맛
간식으로도 한끼로도 탄수화물과 단백질을 골고루 먹어줄 수 있어서 좋아요😁 매일 먹는 고구마와 닭가슴살이 질린다면 종종 해먹을 수 있을 것 같아욥!
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