다이어트

걷기로다이어트

평균 500칼로리 내로 먹고 20km씩 걸어서 3주만에 10키로 이상 뺀 적이 있네요 ..새벽에 4시간 오후에 4시간 나눠 걸었고요 그냥 막 쇼핑센터 돌아다니고 하면 걸을만해요 걷는거 좋아하심 한번 시도해보세요 지금은 시간도 없고 날이 추워서 ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top