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  • ujung1695
  • 초보2018.01.06 21:1791 조회0 좋아요
Q.하루 음식 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
154cm에 51키로인데 2달동안 45까지 뺄려 하는에 하루에 몇칼로리 먹어야 할까요??

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  • ujung1695
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치팅데이
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하루에 1400~1500드시는 분 계시나요?
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댓글 (1)

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다신
  • 잘하지이
  • 01.06 22:59
  • 너무 무리일 것 같아요.. 몸 다 상하는 계획이니... 차근차근 빼시는게 좋을 것 같아요. 칼로리보다 어떤 음식을 먹느냐가 정말중요한거기 때문에..
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