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onekisssy
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2018.01.07 15:17
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Q.
운동추천해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가다리에살이많이잇늣데 근력운동하고유산소운동중에뭘더중점적으로해야할까여ㅜ
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onekisssy
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· 식단도와주세요ㅜ
· 다이어트시작이여
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처음인데 이게 맞는건가요..??
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dkffjqbWud7600
식단도와주세요ㅜ
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onekisssy
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Dood2
01.07 15:47
체지방 컷팅 이후에 근력운동을 하셔야해요... 플랭크, 마운틴 클라이밍, 케틀벨 + 스윙, 스쿼트 추천드립니다.
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지존
디자인김
01.07 21:09
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지존
디자인김
01.07 21:06
세라밴드로하는 스쿼트 추천해드립니다.
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