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  • 뮈뉫메이두
  • 초보2016.01.21 22:1339 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 785kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 457kcal (58.22%)
삶은 계란 96kcal
호박고구마 83kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 178kcal
야채샐러드 100kcal

저녁식사 : 328kcal (41.78%)
호박고구마 87kcal
호두 71kcal
아몬드 35kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 135kcal

운동 : 260kcal
빠르게걷기 228kcal
줄넘기(세트) 32kcal

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